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La maladie d’Alzheimer pourrait-elle bientôt être guérie ? Une avancée scientifique relance l’espoir janvier 4, 2026
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Les accouchements par césarienne engendreraient l’apparition de la leucémie chez les enfants, alerte une étude janvier 4, 2026
Ni le cholestérol, ni la tension : si ce chiffre dépasse 80 au repos, votre coeur vous alerte janvier 4, 2026
Un véritable poison » : pourquoi vous devriez arrêter de boire de l’eau en bouteille dès maintenant janvier 3, 2026
Vitamine D en hiver : les chercheurs confirment qu’un créneau de seulement 15 minutes par jour suffit s’il est respecté à la bonne heure janvier 3, 2026
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Selon la science, nos capacités physiques commencent à se dégrader à cet âge précis (même chez les sportifs) janvier 3, 2026
Bougies parfumées toxiques : ce test édifiant réalisé par Hugo Clément montre des effets « dès les premières secondes » sur la pollution de l’air janvier 2, 2026
Ce que les Nordiques font au quotidien pour éviter le « winter blues » (et que vous pouvez appliquer dès demain) janvier 2, 2026
7 façons simples de marcher après 70 ans pour défier le temps et reconquérir votre liberté janvier 2, 2026
Ce sport est à privilégier quand on a plus de 60 ans (et non, ce n’est pas la marche) janvier 1, 2026
Addictions France, le lobby antivin qui coûte 120 millions et coule sans modération : « une croisade dogmatique janvier 1, 2026
Graisse abdominale : fini les crunchs, le “skaters” ou “saut de patineur” est l’exercice méconnu ultra efficace pour perdre du ventre janvier 1, 2026
Marcher (sans faire d’autre sport) est-il suffisant pour rester en forme ? Ce cardiologue du sport a tranché janvier 1, 2026
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